2023년 콜드플런지 효과를 위한 최고의 얼음 욕조 8가지

Oct 02, 2023

귀하가 당사 웹사이트의 링크를 통해 독립적으로 검토된 제품이나 서비스를 구매하는 경우 WWD는 제휴 수수료를 받을 수 있습니다.

수면을 개선하고, 면역력을 높이고, 근육통을 완화하고 싶다면 찬물에 충격을 가하는 것이 황금 티켓이 될 수 있습니다. 개인용 냉탕과 얼음 욕조를 사용하면 집에서 몸과 마음을 재충전할 수 있으며 이제 어떤 거주지에든 적합한 옵션이 제공됩니다.

콜드 플런지는 입증된 이점과 하디드부터 히포크라테스(고대 그리스 의사가 크라이오테라피의 할아버지로 인용됨)에 이르는 수많은 지지자들을 갖춘 웰니스 공간에서 특이한 현상입니다. 따라서 한 가지는 확실합니다. 냉탕과 얼음 목욕은 지속적인 매력을 갖고 있으며 그럴 만한 이유가 있습니다. 바이오해킹 전문가이자 HigherDose 창립자인 Lauren Berlingeri는 "얼음에 몸을 담그면 신체의 신경계가 활성화됩니다"라고 설명합니다. "찬물에 의한 초기 충격은 신체를 치유하는 부교감 상태(일명 휴식 및 소화)로 전환시켜 깊은 휴식, 전신 이완 및 빠른 회복을 촉진합니다." 재생의학 의사인 Neil Paulvin 박사는 얼음 목욕이 "도파민을 증가시키고 염증을 감소시켜 정신 건강을 향상시킬 수 있다"고 덧붙였습니다.

Gwenyth Paltrow, Kylie Jenner, Madonna, Bella Hadid, Kim Kardashian과 같은 유명인들은 웰니스 의식의 일환으로 얼음 목욕을 대중화했으며, Rüfüs du Sol과 같은 음악가들은 공연이 끝난 후 3분간 몸을 담그고 투어 중에도 상쾌함을 유지하겠다고 맹세합니다. 콜드 다이빙의 가장 좋은 점 중 하나는 자기 관리 실습에 참여하기 위해 A-lister가 될 필요가 없다는 것입니다. 필요한 것은 차가운 물, 얼음, 채울 그릇, 그리고 용기만 있으면 됩니다. 돌진.

지압 매트, 적외선 사우나 담요, LED 안면 마스크, 심부 조직 마사지기와 마찬가지로 얼음 욕조는 문 밖으로 나오지 않고도 마음을 진정시키고 몸을 편안하게 해주는 방법입니다. 우리는 최고의 냉수 플런지 욕조와 얼음 욕조를 찾기 위해 전문가를 대상으로 조사하고 최고의 제품을 조사했습니다. 자신에게 가장 적합한 욕조를 찾고, 냉탕과 얼음 목욕의 이점에 대해 알아보세요.

WWD'S Shop 뉴스레터에 가입하시면 흥미진진한 신상품에 대한 심도 있는 리뷰와 최고의 뷰티 및 스타일 정보를 얻으실 수 있으며 구매자 가이드를 통해 최대한 빨리 사용해 보시기 바랍니다.

관련 기사:최고의 거품 목욕 제품최고의 마사지 총최고의 스파 선물

냉수 치료에 대해 진지하게 생각한다면 Plunge의 Cold Plunge Tub는 수년 동안 사용할 투자 제품입니다. 이는 자체 여과 시스템을 갖춘 유일한 욕조 중 하나입니다. 즉, 사용할 때마다 세면기를 다시 채울 필요가 없습니다. 실제로 한번 물을 채우면 내부의 물은 최대 6개월 동안 신선하게 유지됩니다. 아크릴과 유리섬유 소재는 매우 높은 품질을 자랑하므로 1온스의 누출도 발생하지 않습니다. 추위를 많이 타는 사람이라면 뼈가 으스스해지는 화씨 39도까지 온도를 조절할 수 있다는 점을 좋아할 것입니다.

리뷰어의 평가:"급락은 게임의 판도를 완전히 바꿔 놓았습니다. 때로는 하루에 두 번 갑니다. 그것은 나의 아침 루틴에 활력을 불어넣고 운동량을 늘릴 수 있게 해 주었으며 추위 노출의 직접적인 부산물인 견고한 호흡법을 채택했습니다. 나는 실제로 명상을 한 적도 없고 지속적으로 호흡 운동을 한 적도 없지만 Plunge는 기본적으로 보너스로 제공됩니다."

콜드플런지 제공

플런지 콜드 플런지 욕조 $4,990 지금 콜드 플런지에서 구매하세요

Co-Z 공기주입식 욕조는 독립형 냉수 플런지 욕조를 설치할 공간이 없는 분들을 위한 탁월한 선택입니다. 에어 매트리스처럼 쉽게 수축되고 접혀서 보관이 간편합니다. 지퍼탑 기능을 사용하면 다이빙하는 동안 몸을 덮을 수 있어 내부의 차가운(또는 뜨거운) 물 온도를 유지하는 데 도움이 됩니다. 컵홀더와 머리받침대도 있습니다.

리뷰어의 평가:"저는 키가 5'8이고 임신 중입니다. 이것은 생명의 은인입니다. 집에 있는 욕조는 너무 좁고 짧아서 들어갈 수 없지만, 이 욕조는 완벽합니다! 상단의 지퍼가 닫혀 있어 여름에는 차갑게 몸을 담그고 배나 허리 통증이 심할 때는 뜨거운 물로 목욕하기에 적합합니다."